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【50歳。突然の腰痛で「仕事、続けられるのかな」と言い出した友人の話。】2026年10月20日呼吸と巡りを整える。ボディ調律サロン 肉体調律師イエナ呼吸が浅くなると、身体は静かに緊張していく。 だから女･･･で感じるのは、身体は本当に一人ひとり違うということ。 毎日の姿勢や身体の使い方。仕事で繰り返･･･- 10月19日のいろいろ2026年10月19日のんびりシニアの日々草･･･。 肋骨下部、胸椎12番を安定させて、呼吸や色々動き。 すると、上半身を･･･身をちゃんと股関節に乗せて楽な姿勢で立てました。 帰宅したら速攻元に･･･
- 【指の記憶】第一〇六話 魔女裁判 ― 五月 ―2026年10月21日冷めないうちにどうぞ･･･彼女の肩の後ろに枕を足した。紗和が楽な姿勢になるのを確かめてから、ショー･･･揺らした。 笑い終えると、少し呼吸を整える。「……医学の進歩に期待し･･･
- 【戸越銀座】10月22日。その「ゴツゴツ・ガッシリ見え」、骨格のゆがみと力み姿勢が原因かも。2026年10月22日ソエルスタジオ戸越銀座の日常･･･の余計な力みを抜きます。左右ゆっくり3呼吸ずつ行うだけで、肩や首・背中に･･･ントの歪み」にあります。日常の姿勢の乱れやスマホ首、猫背によって骨盤･･･
- 毎日の生活習慣改善運動の変化ー2026年夏(その2)2026年10月20日旅はブロンプトンをつれて･･･ッチ走法なので、歩幅はできるだけ短く、つま先から土踏まずまでを使い、やや前傾姿勢で呼吸を一定に保ちながら走ります。夏の間は走行中、自転車よりもずっと暑い･･･
- お知らせ2026年10月22日Minnie's Room･･･ルスリテラシーが高い人から始めてる! 人生が変わる、大人の『足育』」特集で、姿勢を作るため、深い呼吸を実現するために大切な足裏についてコメントさせていた･･･
- ご予約からの流れ2026年10月22日からだがゆるむと心もゆるむ あなたの喜び=わたしの喜び 整体喜喜･･･した状態ですので、エネルギー療法により呼吸がしやすい状態になり、氣が整い･･･内でお伝えしています四つんばい姿勢で行うケアは 手まわりのお悩みバネ･･･
- 姿勢改善は筋トレだけでできる?|京都・西院の整体SALUBELLが解説2026年10月22日美容整体師くたにだ先生のブログ･･･・整体院、美容整体師のくたにだです。「姿勢を良くするために筋トレを始めた･･･無理に背筋を伸ばすのではなく、呼吸がしやすく、肩や腰に余計な力が入り･･･
- 便乗企画!「新・日本のカラダ痛み事典」をヨガで読み解く 第18回2026年10月22日YOGA FOR THE SOUL･･･みには荷物の重量だけでなく、移動時間や姿勢、身体の状態など、さまざまな要･･･無理に大きく動かすよりも、まず呼吸を整え、肩や胸まわりの状態に意識を･･･
- EmbersFlare7 宵月祭り②2026年10月21日ひみつきち･･･ながら、隣へ視線を向ける。緋雀は先程の姿勢のまま、ぴたりと固まっていた。･･･なりの速さで走ったはずなのに、呼吸は少しも乱れていなかった。それなの･･･
